Приемы, делающие Вас победителем в любой ситуации

Как «читать» людей и не зубрить толстые учебники по психологии? В каждом из нас «заложены» некие модели поведения и реакции на определенные ситуации. Но большинство из них типичны для самых разных людей.

---

Есть простые правила, которые помогут вам понимать настоящие реакции окружающих и правильно управлять своими эмоциями.

1. Мы хотим разделять позитивные эмоции с теми, кто нам близок или симпатичен. Поэтому в смеющейся группе людей каждый смотрит на того, кто ему нравится.

2. Люди успокаиваются, заедая страх, неуверенность и другие всевозможные проблемы. Поэтому если вам необходимо сосредоточиться или не волноваться перед ответственным заданием, то попытайтесь переключить своё внимание на более отвлечённые действия: жевать жвачку, пользоваться зубочисткой и тд.. Это успокаивает на подсознательном уровне, да и сохраняет фигуру в привычных размерах.

3. Замечали ли вы, что ваш гнев усиливается, если тот, на кого он направлен, остается спокойным? Делайте так же. Чтобы свести на нет конфликт и выйти из него победителем, никак не реагируйте на гневное поведение вашего собеседника, сохраняйте спокойствие. К слову, чуть позже человеку станет стыдно за свое проявление эмоций. А это определенный рычаг для управления им в будущем.

4. Вам нужен прямой и полный ответ, а ваш собеседник говорит слишком уклончиво и лишь отчасти удовлетворяет ваше любопытство? Ничего не говорите, молча посмотрите человеку в глаза. Чаще всего люди понимают, что нужно расширить ответ, т.к. в таком виде он вам не подходит.

5. Счастливая улыбка и уверенность в себе – следствие внутреннего состояния. Обратное тоже верно. Приучите себя улыбаться, выровняйте спину, подымите подбородок повыше – и мозг «подстроит» эмоциональное состояние под внешние признаки радости и спокойствия.

6. Откажитесь от фраз, которые подчеркивают вашу неуверенность: «я думаю», «мне кажется», «наверное». На самом деле эти фразы не означают, что вы сомневаетесь, но мы привыкли воспринимать их именно так.

7. На любой встрече вы будете чувствовать себя гораздо увереннее и свободнее, если заранее узнаете о собеседнике, его привычках или роде деятельности (даже если данная информация вам не пригодится). Вы сразу получаете больше тем для беседы, показываете свой интерес и продумываете варианты общения win-win, когда каждый получает выгоду от общения.

8. Хотите, чтобы люди радовались при встрече с вами? Радуйтесь, встречая их, и назначайте встречи в интересных местах. Искренние эмоции запомнятся, и резко возрастет вероятность, что люди по-настоящему обрадуются вам при следующей встрече.

9. Чтобы получить желаемое, нужно просить больше, чем необходимо. Тогда люди проще соглашаются на меньшее одолжение или просьбу.

10. Если вы знаете, что вас будут серьезно критиковать, например, на совещании, то садитесь рядом с тем, кто будет это делать. Вы займете место в его пространстве комфорта, покажете, что не боитесь. Люди не подходят близко к тем, кто вызывает опасения. Вы же наоборот продемонстрируете, что дружески расположены. Нагоняй вы получите, если заслужили, но его форма окажется гораздо мягче.

11. Вы знаете цвет глаз близкого человека, и вряд ли замечаете, какого цвета глаза у постороннего. Хотите, чтобы люди чувствовали вашу симпатию? Создавая зрительный контакт, рассматривайте цвет радужки – смысл в том, чтобы создать удиненный зрительный контакт. Это говорит о настоящем интересе собеседника. Но не увлекайтесь этим, чтобы не вызвать подозрения в неискреннем интересе. Кстати, это же касается и прикосновений к малознакомому собеседнику, повторения его последних слов – чрезмерные попытки понравиться отталкивают.

12. Если ваша работа предполагает частые контакты с людьми и стационарное рабочее место, то повесьте за спиной зеркало или отражающую поверхность. Люди отвлекаются на свое отражение, рассматривают его и меняют выражение лица на более приятное, успокаиваются.

#успех #влияние